理学療法士・波田野征美の『波田ログ!!』

理学療法士の波田野がセラピストとしてトレーナーとしての日々

海外のプロクラスのトレーニングメニューがあなたの手に!!

どうも!!

 

Oriental Physio Academy代表理学療法士

http://oriental-physio-academy.jimdo.com

 

 

埼玉県上尾市 トリガーポイント整体院「Mr.コリとる」院長の

http://ageokoritoru.com

 

波田野征美です!!

 

 

 

今日はサッカーレーニングアプリの紹介です!!

 

Nike Football』

http://www.nike.com/jp/ja_jp/c/football/footballapp

 

 

世界中から有望な若手選手を集める

 

NIKEアカデミー」

 

実際に行われているトレーニン

 

がこのアプリに動画でまとめられていますので

 

NIKEアカデミーのトレーニングと同じことが

 

スマホタブレットさえあれば

 

できてしまうのです!!

 

 

 

 

 

レーニングとして

 

「メンタル」

「フィジカル」

「戦術」

「テクニック」

 

の4ジャンルで

 

その中に数種類のトレーニンがまとめられています。

 

 

 

普段のトレーニングで何をしようか悩んだ時なんかにピッタリですよね。

 

 

 

この中でも私が特にオススメしたいのが・・・

 

 

「メンタル」。

 

 

セルフイメージを高めるための

 

トークワークはもちろん。

 

 

試合の中でパスをどこに出すかを一瞬で判断できるようになるためのメニュー。

 

 

センタリングなどで挙げられたボールの蹴られた瞬間の軌道から、どの選手へのパスなのかという深視力のトレーニングメニュー。

 

も用意されています。

 

 

レーニングというと、どうしても「フィジカル」や「スキル」のトレーニングにばかりになりがちですが

 

練習でのパフォーマンスを試合で再現するには

 

やはり、精神的な強さも必要ですし

 

 

良い選手は視覚から入ってくる情報を処理して

 

動作に移す速度が一般の人よりもはるかに速いという結果も出ていますから

 

こういうビジョントレーニンもどんどん取り入れていきたいですよね。

 

 

 

 

「メンタル」のメニューは電車の中などでもできるので

 

ぜひ、このアプリを試してみてほしいですね。

 

 

では〜〜〜!!

 

 

 

<予定セミナー>

 

・2017年

1月21日(土)「凄腕の秘密を知って治療の鉄人になる!セラピストのための体つくり~OPAレフタッチリリース」in埼玉

http://ameblo.jp/pata0511/entry-12222516272.html

 

1月22日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~肩上肢痛~」in東京

http://www.bodymindspiritresearchlab.com/?p=16394

 

1月29日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~腰下肢痛~」in大阪

http://seminar.ep-och.com/seminar/3040

 

2月5日(日)「OPA式アナトミートレインリリース~導診法~」in横浜

http://ameblo.jp/pata0511/entry-12227500786.html

 

2月11日(土)&12日(日)「OPAベースボールセミナー」in群馬

 

2月19日(日)「手技力が格段に上がって治療の鉄人になる!OPAレフタッチリリース」in仙台

 

2月25日(土)「OPAトリガーポイント基礎編~腰下肢~」in東京

 

2月19日(日)「手技力が格段に上がって治療の鉄人になる!OPAレフタッチリリース」in仙台

 

2月25日(土)「OPAトリガーポイント基礎編~腰下肢~」in東京

 

3月11日(土)&12日(日)「OPAトリガーポイント〜アナトミートレインと臓腑経絡論」

 

3月18日(土)「OPAトリガーポイントリリース基礎編~膝足部痛~」in東京

 

3月19日(日)「OPAトリガーポイントリリース基礎編~肩上肢~」in大阪