理学療法士・波田野征美の『波田ログ!!』

理学療法士の波田野がセラピストとしてトレーナーとしての日々

運動音痴が天才に変わる方法。

波田野・・・
 
ボクシング、始めました!!


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今年から整体院「Mr.コリとる」と並行して

三軒茶屋の「ファイティングフィットネス」の方で
 
施術&レッスンのお仕事をしているわけですが
 


波田野先生も是非参加してみてください」と言われていたので
 
ボクシングのレッスンに参加しました。
 


基本的に波田野は

超絶平和主義者なので

格闘技は好きですが

自分でするのは初めてです。
 


だけど、結果的には

「本当に初めてなんですか?」

と驚かれるくらいに適応しています。
 
ちなみにインストラクターは女子ボクシングの元・世界王者です。
(写真の相手は生徒さんですよ)




写真の相手は女性とはいえ

このジムのボクシングレッスンではかなり動ける方なんですが
 
波田野・・・かなり遊びました。

途中、ノーガードで誘ってみたり(笑)






さて、こんなことを書いていますが
 
基本的に私は運動神経はそれほど優れているわけではありません。
 

体力テストでは反復横とび以外は平均。
(なぜか反復横とびだけは満点を叩き出してました)
 

スラムダンク世代なので

バスケを超絶的に愛しており、同級生のインターハイメンバーと一緒に練習したり

剣道の授業でも元・剣道部から普通に勝ってしまうとか

 
それくらいのことはしてましたけど


肝心の野球となると

打撃以外は悲惨でした。

 
器械体操の類は全然できない。
(幼稚園児の時に失敗してからトラウマを持ってしまったというのも影響あり)




そんな波田野が

今ではあらゆるスポーツを簡単にこなすようになり

元・世界トップランカーの選手からも

波田野さん、その動きはプロでもできないです。」

と言われるくらいにまで身体を操作できるようになったのは



古武術をベースにした

人の正しい動きというものを獲得するメソッドを作り出したからです。



その動きを西洋医学的な解剖学、運動学でも説明できるようにしたので

専門競技である「野球」と「自転車」以外でも

簡単にこなし

さらに選手にも伝えられるようになりました。




一番、すごかったのが

野球素人で80km/hしか投げられなかった理学療法士

1年間のトレーニングで140km/hの速球を投げられるようになったケースですね。

それ以外にも

プロサッカーチームのジュニアユースで

怪我が何ヶ月も治らず

練習ができない。

コーチたちからも見放された選手が

1回の施術で痛みがなくなり

定期的なセッションで

レギュラー争いをするようになった選手。



少年野球リーグで活躍した選手を載せた地方紙で

載った選手が全部私が担当した選手だったり


オリンピック候補選手が

セッション直後の練習でパフォーマンスが上がりすぎて逆に怖い思いをしたとか(笑)



そういう例は枚挙に暇がありません。






そんな波田野メソッドですが


ボクシングの後に行われている

「ファイティングフィットネス」
(格闘技の動きを取り入れたエアロビクス)

をしていたら、まだまだ課題もあるなぁとも思いましたね。



というのも、波田野メソッドは

「細分化」と「可動域拡大」に伴う

プレイのバリエーションの幅を重要視しているため


それらの精度を保ったまま、「パワー」や「クイックネス」までは

積極的にアプローチはしていなかったので



エアロビクスのようなスピーディな動き・・・

ボクシングでもそうですが

ラッシュのような左右軸を

何度も何度も何度も切り返すような動きになると

少しついていくのが大変でした。

1~2発の切り返しでは問題ないんですけどね。



まぁ、そもそも各種競技にそんな能力が必要かどうかという問題ありますけど

基本的にスポーツで何度も切り返すというシーンはなく

野球でもサッカーでも必要なのは1発の動きで仕留める能力ですからね。




まぁ、何はともあれ

これまでのメソッドに

追加すべき要素が明確になったので

非常に良い経験になりました。



課題が出てきたのは確かですが


それでも、優れた波田野メソッド。



これまでの「筋力重視」のトレーニングを積んできても

成果が出なかった人は

是非、私にご相談ください。


筋膜リリース&トリガーポイント専門整体院「Mr.コリとる」
http://ageokoritoru.com

筋・筋膜性疼痛症候群アプローチ「Oriental Physio Academy」
http://oriental-physio-academy.jimdo.com