理学療法士・波田野征美の『波田ログ!!』

理学療法士の波田野がセラピストとしてトレーナーとしての日々

HOTでエッジーなマッサージアイテム!!

どうも、Oriental Physio Academy代表理学療法士波田野です!!
http://oriental-physio-academy.jimdo.com



今日はトリガーポイントリリース用のグッズを紹介します!!






その名も・・・

アキュバック!!!!!


http://selfbodycare.jp/acuback%EF%BC%8Fアキュバック/









このアイテムは身体のどんなところでも使えますし、全体に配置されたボツボツで全体的なリリースができますが

特徴なのは真ん中に配置されたローラー部。


センターに大きめの凹みができているので

脊柱起立筋をリリースするのに高い効果を発揮します。


数あるマッサージアイテムの中でも

最強クラスなのではないでしょうか。



ボールだったり、ローラー系のアイテムだと

溝が浅かったり

接触面積が大きすぎて

脊柱の棘突起にぶつかって

満足なリリースができないのですが

アキュバックは

溝が深く

接触面積も狭いので

棘突起をしっかりと避けた上で

深いリリースができます。




しかも、このアキュバックはシリコン(?)みたいな材質なので

適度な柔らかさがありますので

痛すぎるということはありません。





さらにさらに!!!!



このアキュバックは・・・


電子レンジでチンができるんです!!!!




1分前後のチンで

1時間近くも温かい状態が続きます。



こんなマッサージアイテムは見たことも聞いたこともありません!!!



熱々ではないので、触ってすぐに温かさを感じるわけではないですが

体重をかけていくとゆっくりとジワ~っと気持ちよい温かさを感じます。


圧刺激と温熱効果で

一味違った筋膜リリースをしてみてはいかがでしょうか?



では!!!