理学療法士・波田野征美の『波田ログ!!』

理学療法士の波田野がセラピストとしてトレーナーとしての日々

つくばマラソン

今日は先週の上尾マラソン同様

彼女の応援に

つくばマラソンに行ってきました。



超マイペースな彼女は

トイレに行ったりで

スタートに間に合わず

20分も遅れたのに


4時間8分という中々の好タイムで完走。


私と彼女です。

$身体技法のお部屋



彼女と彼女の双子の弟です。
$身体技法のお部屋

ラソンのコーチというだけあって、細いです。

一緒に食事したけど、アスリートの割に食が細すぎてビックリです。





それにしても、さすがにフルマラソンはきつそうですね。

ってか、足を痛めて引きずっているランナーが多すぎです。

理学療法士としては非常に心痛い景色でした。


フルマラソンやるなら、負担のかからない楽な身体作りをしなさい!!!