理学療法士・波田野征美の『波田ログ!!』

理学療法士の波田野がセラピストとしてトレーナーとしての日々

身体技法テクニック

OPAフェンシングトレーニング③。フレッシュ時の骨盤&股関節細部化〜

ども!! Oriental Physio Academy代表理学療法士の波田野です。 今回はフェンシングのトレーニング、第3弾です。 突き技の1つ「フレッシュ」です。 私の身体が少し硬いですが 参考になると思いますのでどうぞ!! www.youtube.com ①『股関節の捉え&胴体…

OPAフェンシングトレー二ング〜ファントの骨盤&股関節細部化〜

ども!! Oriental Physio Academy代表理学療法士の波田野です!! 今回はフェンシングのトレーニング動画、第2弾です。 今回は「ファント」と呼ばれるフェンシングの基本の突きです。 一応、言っておきますが 私自身はフェンシング未経験ですから バリエー…

OPAフェンシングトレーニング①〜アルガルドの画定&ファント〜

ども!! Oriental Physio Academy代表理学療法士の波田野です!! 本日は フェンシングのトレーニング動画です!! えっ? なんで急にフェンシングかって? そりゃ決まってるじゃないですか。 フェンシング選手のパーソナルトレーニングを受け持つことにな…

肩甲骨を動かしたいなら柔らかくするのは肩甲骨ではない。

上半身の要は? どうも!! Oriental Physio Academy代表理学療法士http://oriental-physio-academy.jimdo.com & 埼玉県上尾市 トリガーポイント整体院「Mr.コリとる」院長のhttp://ageokoritoru.com の波田野征美です!! 先日、某プロ選手から依頼があり…

一番楽にできる正しいスクワット

ありがちなスクワットの間違い 正しいスクワット 最も楽な動作が正しい動作 バリエーション①ワイドスタンススクワット バリエーション②ランジ バリエーション③シングルレッグスクワット バリエーション④鷲のポーズ バリエーション⑤リハビリでの立ち上がり指…

ダルビッシュ有選手の「野球選手は走り込みはするな」発言の補足

どうも!! Oriental Physio Academy代表理学療法士http://oriental-physio-academy.jimdo.com & 埼玉県上尾市 トリガーポイント整体院「Mr.コリとる」院長のhttp://ageokoritoru.com の波田野征美です!! さて、今日はトレーニング理論についてです。 今…

体幹トレーニングは弊害だらけ!!「ドローイン」と言っているトレーナーとセラピストに気をつけて

どうも!! Oriental Physio Academy代表理学療法士http://oriental-physio-academy.jimdo.com & 埼玉県上尾市 トリガーポイント整体院「Mr.コリとる」院長のhttp://ageokoritoru.com の波田野征美です!! 人気スポーツ雑誌「Number」さんが 先日、発売し…

坂本勇人首位打者の秘密。

どうも!! Oriental Physio Academy代表理学療法士http://oriental-physio-academy.jimdo.com & 埼玉県上尾市 トリガーポイント整体院「Mr.コリとる」院長のhttp://ageokoritoru.com の波田野征美です!! 本日2回目の投稿です!! さて、波田野といえば …

「FOOT BRAIN」補足

どうも!! Oriental Physio Academy代表理学療法士http://oriental-physio-academy.jimdo.com & 埼玉県上尾市 トリガーポイント整体院「Mr.コリとる」院長のhttp://ageokoritoru.com 波田野です!! さて、先日のテレビ東京系「FOOT BRAIN」は観ていただけ…

バランスが良いってそもそも何?〜体幹トレーニングは意味がない〜

どうも!!埼玉県上尾市 筋膜&トリガーポイント専門整体院「Mr.コリとる」院長http://ageokoritoru.com&トリガーポイント&古武術セミナー「Oriental Physio Acaemy」代表理学療法士のhttp://oriental-physio-academy.jimdo.com波田野です!!!さて、トレ…

睡眠障害が劇的に改善されたケースの報告

どうも、Oriental Physio Academy代表理学療法士の波田野です。http://oriental-physio-academy.jimdo.com/先日、栃木からクライアントさんがいらっしゃいました。中々に納得のできる症例でしたので許可を得て報告&シェアさせていただきます。主訴としては…

難治性は筋骨格系だけじゃないのを実感。

どうも、Oriental Physio Academy代表理学療法士の波田野です。http://oriental-physio-academy.jimdo.com/今日は症例報告です。まだ、治ってはいませんがとても面白いケースだなと。治療自体はけっこう期間が経っています。五十肩でも最も厄介な「凍結肩」…

オスグッドとOPA中級編

どうも、Oriental Physio Academy代表理学療法士の波田野です。http://oriental-physio-academy.jimdo.com/たまには症例報告。オスグッドの新患が出ました。オスグッドといえば基本的には大腿四頭筋の過用なので大腿四頭筋のマッサージやストレッチが治療の…

「異常感覚性大腿神経痛」?笑わせてくれる!!

どうもOriental Physio Academy代表理学療法士の波田野です。http://oriental-physio-academy.jimdo.com/今日はテレビネタです。テレビ朝日さんの「みんなの家庭の医学」です。本日、1月6日の放送分で「15年前から左の太ももの異常感覚がある。」という…

あなたの風邪は鼻から?喉から?いえ、胃からかも。

どうも、Oriental Physio Academy代表の波田野です。12月になり気温もグッと下がって風邪をひいている方が多くいるのではないでしょうか?実は私もです。昨日、引越しをしたのですが寝室が片付かずにリビングで寝てしまいました。そしたら、喉の調子も悪く、…

不眠に効果がある食べ物~西洋医学と東洋医学の一致~

どうも、Oriental Physio Academy代表理学療法士の波田野です。http://oriental-physio-academy.jimdo.com/クライアントさんでけっこう「不眠」の方に出会います。東洋医学的には血や陽気が内に戻るから眠れるとされています。ということは「不眠」というの…

母趾球で踏むな!!

どうも、Oriental Physio Academy代表理学療法士の波田野です。http://oriental-physio-academy.jimdo.com/一昔前までスポーツの世界では「母趾球で立て!!」「母趾球で踏め!!」と言われていました。しかし今でもそれを信じている人がいるのは驚きです。…

YouTubeはじめました。走動作、自転車ペダリングのための「膝行」

どうも、Oriental Physio Academy代表理学療法士の波田野です!!http://oriental-physio-academy.jimdo.com/以前、Power PLateで野球のトレーニングをしている動画をアップした・・・と思うんですが(記憶が曖昧www)先日、三脚とマイクを購入しました!!…

OPAの身体観Part3~トランクカールは腹直筋ではなく・・・~

どうも、Oriental Physio Academy代表理学療法士の波田野です。http://oriental-physio-academy.jimdo.com/さて、今日はOPAの身体観シリーズです。前回では「バランスが良い」ということと「支持基底面&重心の関係性」ということについてお話しました。転倒…

OPAの身体観Part2 ~重心と支持基底面~

どうも、Oriental Physio Academy代表理学療法士の波田野です!!tal-physio-academy.jimdo.com/" target="_blank">http://oriental-physio-academy.jimdo.com/さて、OPA式身体観シリーズを楽しみにしていた方・・・いるのか?というわけで、第2回目です。…

30歳、40歳を超えても「今が1番動ける」方法論

どうも、Oriental PhysioAcademy代表理学療法士の波田野です!!!先ほど広島県でのトリガーポイントセミナーを終え、新幹線で帰路に着いています。新幹線の中ですのでいつものようなガッツリな内容は書けませんがとりあえず更新。さて、みなさんもご存知の…

OPAの身体観①~軸の通った静止立位~

どうも、Oriental Physio Academy代表理学療法士の波田野です!!http://oriental-physio-academy.jimdo.com/さて、ちょいちょいサカイクさんをはじめとして様々なメディアにプロ選手の分析記事を書かせていただいています。大変、好評なようですがいくつか…

ピップエレキバンとマグネループを1週間使ってみて。

どうも、Oriental Physio Academy代表理学療法士の波田野です!!http://oriental-physio-academy.jimdo.com/ここのところピップエレキバンネタが多かったんですがやはり、反応が良いです。先日の投稿にも書いたようにちゃんと病症に合わせて選穴したら私自…

ピップエレキバンで内臓調整

どうも、Oriental Physio Academy代表理学療法士の波田野です!!http://oriental-physio-academy.jimdo.com/さて・・・以前の投稿で筋肉のリリースに「かっさ」や「ヤムナボール」を使用していると書きましたが最近、あまり使わなくなってしまいました。飽…

「ドローイン」はパフォーマンスを高めない!!

どうも、Oriental Physio Academy 代表理学療法士の波田野です!!http://oriental-physio-academy.jimdo.com/「犬や猫のお腹を触ったことありますか?」ほぼ100%の方が「YES!!!」と答えたと思います。では、さらにお聞きします。「そのお腹はどんな感触…

寝違えで頚が痛くなったら・・・

どうも、Oriental Physio Academy代表理学療法士の波田野です。http://oriental-physio-academy.jimdo.com/「寝違え」みなさんも一度くらいは経験あると思います。朝、起きたら・・・(まぁ、朝じゃなくてもいいんですけど)頚が回らない!!借金で!!って…

不眠症の人にも色々なタイプがいる。

どうも、Oriental Physio Academy代表理学療法士の波田野です。http://oriental-physio-academy.jimdo.com/病院業務では外来整形外科ですので運動器の痛み・しびれをメインにリハビリをしていますがたまに来る自宅での治療では色々な症状に対してアプローチ…

頚の痛み~振り返ればヤツがいる!!~

どうもOriental Physio Academy代表理学療法士の波田野です!!http://oriental-physio-academy.jimdo.com/今日は治療テクニックのお話。ここ2週間ほど頚を痛めてしまいました。セミナー業を始めて2年ちょい。それを機に年に何回か頚を痛めることが多くな…

梨状筋をしっかりと

どうも、Oriental Physio Academy代表の波田野です!!「腰椎椎間板ヘルニア」「脊柱管狭窄症」「坐骨神経痛」と診断されるような殿部~下腿部にかけての痛みやしびれ。トリガーポイントを知っているセラピストの方ならその原因は単純に「小殿筋」のトリガー…

久しぶりの「立甲」

どうも、Oriental Physio Academy代表の波田野です!!http://oriental-physio-academy.jimdo.com/今日は「立甲」についてです。「立甲」については以前にもブログで書いています。http://ameblo.jp/pata0511/entry-11273080603.html最近、地方のセラピスト…