理学療法士・波田野征美の『波田ログ!!』

理学療法士の波田野がセラピストとしてトレーナーとしての日々

2016-05-12から1日間の記事一覧

スポーツ選手必見!!「病は気からを科学するPart.4 疲労とプラセボ」

アスリートの永遠のテーマ。そう。疲労ですね。試合や大会で最高のパフォーマンスを発揮するためには身体をフレッシュな状態にしていないといけないし普段の練習でも疲労が溜まって言えてはまともな練習はできない。本番でも練習でも常に身体をフレッシュに…