理学療法士・波田野征美の『波田ログ!!』

理学療法士の波田野がセラピストとしてトレーナーとしての日々

2015-12-14から1日間の記事一覧

トレーニングの常識が変わる日〜OPAスポーツセミナーin埼玉〜

どうも、Oriental Physio Academy代表理学療法士の波田野です!!http://oriental-physio-academy.jimdo.com11月からジムに通っています。本来ならば私の鍛錬というのはストレッチを中心とした「細分化」のワークばかりでウエイトなどは使いませんのでジム…