理学療法士・波田野征美の『波田ログ!!』

理学療法士の波田野がセラピストとしてトレーナーとしての日々

2014-11-20から1日間の記事一覧

不眠に効果がある食べ物~西洋医学と東洋医学の一致~

どうも、Oriental Physio Academy代表理学療法士の波田野です。http://oriental-physio-academy.jimdo.com/クライアントさんでけっこう「不眠」の方に出会います。東洋医学的には血や陽気が内に戻るから眠れるとされています。ということは「不眠」というの…