理学療法士・波田野征美の『波田ログ!!』

理学療法士の波田野がセラピストとしてトレーナーとしての日々

2012-07-26から1日間の記事一覧

体軸の肉体的な構造とは

どうも、体軸コーディネーターの波田野です。さて、「体軸」とは何か?最近は本当に「体幹の進化系 体軸トレーニング」とか言われ始めていますがそういった体軸トレーニングは実際には従来の体幹トレーニングとまったく変わりはありません。いまだに腹横筋を…