理学療法士・波田野征美の『波田ログ!!』

理学療法士の波田野がセラピストとしてトレーナーとしての日々

2011-07-27から1日間の記事一覧

バランスパッド&バランスビームは「なんちゃってMBT」

最近、バランスパッドをよく使います。【バランストレーニング】バランスパッド AIREX¥9,600楽天一応、絶妙な柔らかさによる不安定性と足部全体の促通が売りのようですが波田野の着目した点は少し違います。柔らかさといえばそうなのですがそれがもたらす効…